여러 가지 식물에서 추출한 다양한 천연성분을 활용하여 질병을 치료하고 건강을 증진하는 학문의 한 분야로, 수천 년의 역사를 가지고 있습니다. 고대 이집트, 유럽, 인도, 중국에서 널리 사용되었으며, 현대 의학과 접목되어 연구 발전이 이루어진 것은 약 100년 이릅니다.
아로마 오일을 사용하는 방법은 여러 가지가 있지만, 크게 두 가지 방식이 있습니다.
마사지할 때는 고농도의 에센셜 오일을 사용할 수 없으므로 식물성 캐리어 오일과 혼합하여 희석 후 사용해야 합니다.
아로마테라피의 가장 큰 장점은 천연물질을 사용하여 부작용이 거의 없고, 가격이 저렴하며, 적용이 간편하다는 점입니다.
20세기 후반부터 과학적 연구가 진행되면서 전 세계적으로 의료 기관에서 사용이 증가하고 있으며, 우리나라에서도 최근 연구가 활발히 진행되고 있습니다.
아로마테라피에서는 화학물질을 전혀 사용하지 않으며, 오로지 천연 원료만을 사용합니다. 각종 식물의 잎, 꽃, 줄기, 뿌리, 씨앗, 껍질 등 모든 부분에서 오일을 추출하며, 대부분 **증류법(distillation)**을 이용하여 추출됩니다. 이렇게 얻어진 오일을 에센셜 오일(Essential Oil)이라고 하며, 치료 효과를 내는 주된 성분입니다.
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